نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
9 سال پیش
گزارش تمرین: برگزاری فوتبال درون گروهی با تاکید برانکو روی حرکات تک ضرب
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روز پنجشنبه را در نوبت صبح در ورزشگاه خیریه عمل برگزار کرد.
سرخپوشان از ساعت 10 صبح امروز در ورزشگاه خیریه عمل تمرین پنجشنبه را برگزار کردند.
* ابتدا برانکو دقایقی برای بازیکنان در خصوص برنامه تمرین، بازی با لخویا و تمرکز لازم برای انجام برنامه های قبل از بازی را تشریح کرد.
* سپس بازیکنان زیر نظر مارکو استیلینوویچ بدن ها را با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی گرم کردند.
* گلرها هم با ایگور به تمرینات اختصاصی روی آوردند.
* در ادامه، بازیکنان در نصف زمین، فوتبال با چهار دروازه کوچک را در دستور کار قرار دادند.
* برانکو، چوک و کریم باقری با کاورهای فسفری بر عملکرد بازیکنان نظارت داشتند.
* بازیکنان بعد از دوهای سرعتی و عبور از موانع، به سانتر از جناحین، حرکت در عمق و شوت به سمت دروازه روی آوردند.
* فوتبال درون تیمی مرحله پایانی تمرین امروز بود که با تاکید ویژه برانکو روی حرکات و پاسکاری های تک ضرب همراه شد. سپس بازیکنان بدن ها را سرد و راهی رختکن شدند.
سرخپوشان از ساعت 10 صبح امروز در ورزشگاه خیریه عمل تمرین پنجشنبه را برگزار کردند.
* ابتدا برانکو دقایقی برای بازیکنان در خصوص برنامه تمرین، بازی با لخویا و تمرکز لازم برای انجام برنامه های قبل از بازی را تشریح کرد.
* سپس بازیکنان زیر نظر مارکو استیلینوویچ بدن ها را با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی گرم کردند.
* گلرها هم با ایگور به تمرینات اختصاصی روی آوردند.
* در ادامه، بازیکنان در نصف زمین، فوتبال با چهار دروازه کوچک را در دستور کار قرار دادند.
* برانکو، چوک و کریم باقری با کاورهای فسفری بر عملکرد بازیکنان نظارت داشتند.
* بازیکنان بعد از دوهای سرعتی و عبور از موانع، به سانتر از جناحین، حرکت در عمق و شوت به سمت دروازه روی آوردند.
* فوتبال درون تیمی مرحله پایانی تمرین امروز بود که با تاکید ویژه برانکو روی حرکات و پاسکاری های تک ضرب همراه شد. سپس بازیکنان بدن ها را سرد و راهی رختکن شدند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/90084
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
0-2
پرسپولیس
ذوب آهن
دوشنبه, 16 شهریور
ساعت 19:00
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مثیم حیدری
-
خیبر خرمآباد
پرسپولیس
یکشنبه, 22 شهریور
ساعت 19:00
ورزشگاه : تختی خرم آباد
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولیس برابر ذوب آهن کدام بازیکن بود؟
برنامه بازی ها
هفته 6 لیگ برتر
شنبه, 14 شهریور
| تراکتور | 1 - 0 | گل گهر | 18:15 |
یکشنبه, 15 شهریور
| پیکان | 2 - 0 | صنعت نفت | 18:45 | |
| سپاهان | 1 - 0 | استقلال خوزستان | 19:00 | |
| چادرملو | 1 - 0 | شمس آذر | 19:00 | |
| آلومینیوم | 0 - 0 | استقلال | 19:00 |
دوشنبه, 16 شهریور
| پرسپولیس | 2 - 0 | ذوب آهن | 19:00 | |
| نساجی مازندران | 1 - 0 | خیبر خرمآباد | 19:00 | |
| مس شهربابک | 1 - 2 | ملوان | 18:45 | |
| فولاد | 1 - 0 | فجرسپاسی | 20:00 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | پرسپولیس | 6 | 9 | 13 |
| 2 | استقلال | 6 | 7 | 12 |
| 3 | آلومینیوم | 6 | 5 | 12 |
| 4 | تراکتور | 4 | 4 | 10 |
| 5 | فولاد | 6 | 2 | 9 |
| 6 | پیکان | 6 | 0 | 8 |
| 7 | فجرسپاسی | 6 | 0 | 7 |
| 8 | ملوان | 6 | -3 | 7 |
| 9 | ذوب آهن | 6 | -2 | 6 |
| 10 | خیبر خرمآباد | 4 | 1 | 5 |
| 11 | چادرملو | 3 | 1 | 5 |
| 12 | شمس آذر | 6 | -2 | 5 |
| 13 | سپاهان | 4 | -1 | 4 |
| 14 | نساجی مازندران | 4 | -2 | 4 |
| 15 | صنعت نفت | 6 | -5 | 4 |
| 16 | مس شهربابک | 5 | -5 | 3 |
| 17 | استقلال خوزستان | 6 | -6 | 3 |
| 18 | گل گهر | 3 | -3 | 1 |