ارتش سرخ دات کام

اخبار

گزارش تمرین: تمرینات هوازی سرخ پوشا ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

7 سال پیش

گزارش تمرین: تمرینات هوازی سرخ پوشان زیر نظر کالدرون

ارتش سرخ دات کام :
گزارش تمرین: تمرینات هوازی سرخ پوشان زیر نظر کالدرون
 تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز خود را از ساعت 11 و 30 دقیقه آغاز کرد. در تمرین امروز، امید عالیشاه و مهدی عبدی اختصاصی کار کردند.

تمرین امروز سرخپوشان از ساعت 11 و 30 دقیقه و پس از جلسه کوتاه کادر فنی با بازیکنان در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد.

بازیکنان ابتدا زیر نظر بدنساز تیم به گرم کردن و تمرینات هوازی پرداخت. پس از آن، پاسکاری های کوتاه و فوتبال هدفمند در دستور کار بود.

در ادامه تمرین، بازیکنان دو گروه شدند و برنامه های حمله و دفاع و تاکتیک های مربوط به آن را مرور کردند. این تمرین، 80 دقیقه به طول انجامید.

در تمرین امروز، امید عالیشاه با توجه به کسالتی که داشت، زیر نظر کادر پزشکی تمرین کرد. مهدی عبدی هم که از ناحیه زانو آسیب دیده است، تمرینات اختصاصی دارد.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/122549
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس

2-1

پرسپولیس

فجرسپاسی

جمعه, 15 آبان
ساعت 16:30

ورزشگاه : شهدای شهرقدس

داور : وحید زمانی

نظرسنجی

کدام گزینه را عامل اصلی نتایج ضعیف اخیر می‌دانید؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 4
2 محمدمهدی محبی 3
3 تیوی بیفوما 3
4 پوریا شهرآبادی 2
5 محمد عمری 1
6 محمد خدابنده‌لو 1
7 ایگور سرگیف 1
8 اوستون ارونوف 1
9 مجید عیدی 1
10 محمدحسین صادقی 1
برنامه بازی ها

هفته 12 لیگ برتر

پنج‌شنبه, 14 آبان

شمس آذر 0 - 1 صنعت نفت 16:30

جمعه, 15 آبان

سپاهان 4 - 0 ملوان 15:30
آلومینیوم 1 - 0 مس شهربابک 15:30
پرسپولیس 1 - 2 فجرسپاسی 16:30
چادرملو 1 - 1 فولاد 17:30

شنبه, 16 آبان

پیکان - نساجی مازندران 15:30
تراکتور - خیبر خرم‌آباد 15:30
استقلال خوزستان - استقلال 17:30

یکشنبه, 17 آبان

گل گهر - ذوب آهن 16:15
جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 سپاهان 12 16 26
2 پرسپولیس 12 13 23
3 فولاد 12 6 23
4 تراکتور 9 10 20
5 استقلال 10 9 20
6 آلومینیوم 12 3 17
7 فجرسپاسی 11 -1 17
8 چادرملو 12 -3 17
9 خیبر خرم‌آباد 11 1 14
10 گل گهر 10 1 13
11 پیکان 11 -1 13
12 نساجی مازندران 11 -3 11
13 استقلال خوزستان 11 -7 10
14 صنعت نفت 11 -9 10
15 ذوب آهن 11 -4 9
16 ملوان 11 -9 9
17 شمس آذر 11 -6 7
18 مس شهربابک 12 -16 5

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال