گزارش تمرین: تمرین دوگانه سرخپوشان در سالن و زمین چمن

 بازیکنان پرسپولیس امروز (چهارشنبه) هم در سالن وزنه زدند و هم در زمین چمن تمرینات شان را دنبال کردند.

تمرین روز چهارشنبه تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 10 و 30 دقیقه امروز در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی ورزشگاه حضور یافتند و به مدت 40 دقیقه کار با وزنه و بدنسازی ویژه برای هر بازیکن را زیر نظر مربی بدنساز تیم انجام دادند.

سپس سرخپوشان وارد زمین چمن شده و برای دقایقی پاسکاری های کوتاه و ترکیبی و بعد از آن، دویدن های استقامتی و کارهای هوازی را در دستور کار قرار دادند.

تمرین امروز بعد از 70 دقیقه به پایان رسید و بازیکنان پس از سرد کردن بدن ها، راهی رختکن شدند. غایبان تمرین امروز همچون روزهای گذشته، همان بازیکنان بودند.

همچنین با اعلام و تصمیم کادر فنی تیم فوتبال پرسپولیس، سرخپوشان فردا پنجشنبه استراحت می کنند و از روز جمعه تمرینات آمادگی خود را پیگیری خواهند کرد.

بر همین اساس، قرمزپوشان پایتخت پس از برگزاری سه جلسه تمرین متوالی، فردا استراحت می کنند و از روز جمعه برنامه های بدنسازی و تیمی کادر فنی را در دستور کار خواهند داشت.