نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 4 اظهار نظر
-
4 سال پیش
گزارش تمرین: تمرین ۹۰ دقیقه‌ای در سالن و زمین چمن
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (یکشنبه) را از ساعت 17 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.
سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را در دو بخش به مورد اجرا گذاشتند. بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حاضر شدند و به مدت نیم ساعت کار با وزنه را در برنامه داشتند.
پس از آن، با ورود به زمین چمن، بخش‌های مختلف تمرین مثل پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ و فوتبال درون تیمی را در دستور کار قرار دادند.
تمرین امروز 90 دقیقه به طول انجامید و بجز وحید امیری و فرشاد فرجی که زیر نظر کادر پزشکی هستند، سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی قرار داشتند.
بازیکنان، تمرین شاداب و مهیجی را پشت سر گذاشتند، بخصوص در بخش فوتبال درون تیمی که دو تیم سفید و مشکی با کری‌خوانی فراوان به مصاف هم رفتند و در نهایت تیم سفید برنده این بازی شد.
کادر فنی تاکید ویژه‌ای روی انجام صحیح تاکتیک‌ها و مسائل فنی داشت. بازیکنان در پایان، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.
سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را در دو بخش به مورد اجرا گذاشتند. بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حاضر شدند و به مدت نیم ساعت کار با وزنه را در برنامه داشتند.
پس از آن، با ورود به زمین چمن، بخش‌های مختلف تمرین مثل پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ و فوتبال درون تیمی را در دستور کار قرار دادند.
تمرین امروز 90 دقیقه به طول انجامید و بجز وحید امیری و فرشاد فرجی که زیر نظر کادر پزشکی هستند، سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی قرار داشتند.
بازیکنان، تمرین شاداب و مهیجی را پشت سر گذاشتند، بخصوص در بخش فوتبال درون تیمی که دو تیم سفید و مشکی با کری‌خوانی فراوان به مصاف هم رفتند و در نهایت تیم سفید برنده این بازی شد.
کادر فنی تاکید ویژه‌ای روی انجام صحیح تاکتیک‌ها و مسائل فنی داشت. بازیکنان در پایان، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/148792
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-2
پرسپولیس
استقلال خوزستان
جمعه, 16 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مرتضی منصوریان
-
شمس آذر
پرسپولیس
جمعه, 7 آذر
ساعت 16:30
ورزشگاه : سردار آزادگان قزوین
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
پرسپولیس برابر تراکتور در جام حذفی به چه نتیجه ای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
جمعه, 07 آذر
| پیکان | - | ملوان | 15:30 | |
| ذوب آهن | - | خیبر خرم‌آباد | 16:30 | |
| شمس آذر | - | پرسپولیس | 16:30 | |
| استقلال خوزستان | - | گل گهر | 18:00 |
شنبه, 08 آذر
| تراکتور | - | چادرملو | 16:30 | |
| آلومینیوم | - | فجرسپاسی | 16:30 |
یکشنبه, 09 آذر
| استقلال | - | فولاد | 16:15 | |
| مس رفسنجان | - | سپاهان | 17:30 |
یک هشتم جام حذفی
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | چادرملو | 10 | 2 | 17 |
| 2 | استقلال | 9 | 6 | 16 |
| 3 | پرسپولیس | 10 | 4 | 15 |
| 4 | سپاهان | 9 | 3 | 15 |
| 5 | ملوان | 9 | 1 | 14 |
| 6 | خیبر خرم‌آباد | 10 | 0 | 14 |
| 7 | تراکتور | 9 | 7 | 13 |
| 8 | گل گهر | 10 | -2 | 13 |
| 9 | آلومینیوم | 10 | -3 | 13 |
| 10 | فجرسپاسی | 10 | -1 | 11 |
| 11 | فولاد | 10 | -1 | 11 |
| 12 | ذوب آهن | 10 | -2 | 10 |
| 13 | استقلال خوزستان | 10 | -3 | 9 |
| 14 | پیکان | 10 | -4 | 8 |
| 15 | مس رفسنجان | 10 | -5 | 7 |
| 16 | شمس آذر | 10 | -2 | 6 |
ابی پرسپولیسی عشق کاپیتان امید
0
1
چندروز پیش به صورت اتفاقی تو یوتیوب یه فیلمی دیدم از بازیکن‌های چندسال پیش پرسپولیس... بیرانوند احمدزاده طارمی و ربیع خواه که بعد از قهرمانی پرسپولیس یه حالت فان مانند داشت.. تو یه قسمت میگفتن بعضی وقتا از 9صبح که میرفتیم تمرین تا 6عصر سر تمرینات فشرده بدنسازی و برانکو بودیم.... الان خیلی زور بزن بعد 1 روز استراحت 90 دقیقه تمرین میکنن و خیلی هم ادعاشون میشه
سعید مالکی
0
2
پرسپولیس زیباترین عشق جهان
یداله قنواتی
0
2
درود به تمام اعضای تیم بجنگید تا این ۶بازی پیروز از زمین خارج بشید
بابک اعتمادیان
0
5
سرشون سلامت جاوید نام پرسپولیس کبیر