گزارش تمرین: حضور ملی پوشان و فوتبال هدفمند با سه تیم

 تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز را با حضور ملی پوشان تازه به اردو اضافه شده، برگزار کرد.

سرخپوشان ایران تمرین نوبت اول امروز چهارشنبه را از ساعت 10 به وقت محلی در زمین شماره یک کمپ کارتپه ترکیه زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.

تمرین امروز با حضور چهار ملی پوش تازه به اردو ملحق شده و پس از صحبت های گابریل کالدرون آغاز شد. محمد انصاری، محمد نادری، مهدی شیری و محمد امین اسدی اولین جلسه تمرینی خود را با بازیکنان انجام دادند.

بازیکنان به همراه کادر فنی، دویدن دور زمین را شروع کردند و بعد از آن، دوهای کوتاه و کارهای بدنسازی را در دستور کار قرار دادند.

سپس بازیکنان در گروه های چهار نفره برنامه بدنساز تیم را در حالت های مختلف با استفاده از کش های مخصوص و توپ های مدیسین بال در کناره های زمین انجام دادند و در ادامه، جاهای خود را با هم عوض می کردند.

سروش شرقی دروازه بان جوانی که برای تست، به تیم اضافه شده بود، از امروز در تمرینات شرکت نخواهد داشت.

سپک تاکرا برای گلرها در برنامه بود و آنها دو به دو و تک به تک به این تمرین پرفشار روی آوردند.

علیرضا بیرانوند و محسن سیدی در یک تیم و ابوالفضل درویش وند و رادو شوویچ در تیم دیگر، بازی خوبی را انجام دادند.

گلرها سپس، تمرینات پرفشاری و توپ گیری از جناحین و از راه دور را به مورد اجرا گذاشتند.

برنامه های تاکتیکی و تیمی، بخش بعدی تمرین امروز بازیکنان بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.

فوتبال هدفمند در یک گروه و سه تیم، مهیج ترین و مهم ترین تمرین امروز بود که با تاکید و انتقال نکات لازم از سوی کادر فنی برگزار شد.

فوتبال در دو سوم زمین با دو دروازه مرحله بعدی تمرین بود که پس از آن، بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن ها را با انجام حرکات کششی و نرمشی سرد کردند و راهی هتل شدند.

گفتنی است؛ تیم فوتبال پرسپولیس در نوبت بعدازظهر هم به تمرین خواهد پرداخت.