نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
8 سال پیش
گزارش تمرین: حضور کاپیتان در تمام مراحل تمرین
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین پایانی خود قبل از بازی با نفت آبادان را امروز چهارشنبه در حالی انجام داد که کاپیتان سرخپوشان تمامی مراحل تمرین را پشت سر گذاشت.
تمرین پایانی سرخپوشان برای بازی با نفت آبادان امروز چهارشنبه از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی انجام شد.
در جریان این تمرین کمال کامیابی نیا مانند روزهای گذشته به دویدن دور زمین پرداخت. شایان مصلح نیز برنامه های اختصاصی را زیر نظر مربی بدنساز و کادر پزشکی انجام داد.
آدام همتی هم به تمرینات گروهی اضافه شد و با سایر بازیکنان به تمرین پرداخت.
سید جلال حسینی که در دو روز گذشته بخش هایی از تمرین را دنبال می کرد و در فهرست بازی قرار گفت، امروز تمام مراحل تمرین را پشت سر گذاشت. شجاع خلیل زاده هم مانند روزهای گذشته تمرینات گروهی را دنبال کرد.
محمد انصاری امروز به برنامه وزنه زدن ادامه داد و حسین ماهینی هم در کنار کار با وزنه، تمرینات اختصاصی را با مارکو در سالن و زمین چمن دنبال کرد.
تمرین امروز با گرم کردن زیر نظر مارکو استیلینوویچ آغاز شد. پس از آن، فوتبال با چهار دروازه کوچک که دو به دو کنار هم بود در نیمی از زمین دنبال شد. تمرینات بدنی، قدرتی، تقسیم به سه گروه برای ارسال پاس های کوتاه و بلند، ارسال از کناره ها، ضربات شروع مجدد و شوت به دروازه از برنامه های تمرین امروز بود.
در جریان این تمرین کمال کامیابی نیا مانند روزهای گذشته به دویدن دور زمین پرداخت. شایان مصلح نیز برنامه های اختصاصی را زیر نظر مربی بدنساز و کادر پزشکی انجام داد.
آدام همتی هم به تمرینات گروهی اضافه شد و با سایر بازیکنان به تمرین پرداخت.
سید جلال حسینی که در دو روز گذشته بخش هایی از تمرین را دنبال می کرد و در فهرست بازی قرار گفت، امروز تمام مراحل تمرین را پشت سر گذاشت. شجاع خلیل زاده هم مانند روزهای گذشته تمرینات گروهی را دنبال کرد.
محمد انصاری امروز به برنامه وزنه زدن ادامه داد و حسین ماهینی هم در کنار کار با وزنه، تمرینات اختصاصی را با مارکو در سالن و زمین چمن دنبال کرد.
تمرین امروز با گرم کردن زیر نظر مارکو استیلینوویچ آغاز شد. پس از آن، فوتبال با چهار دروازه کوچک که دو به دو کنار هم بود در نیمی از زمین دنبال شد. تمرینات بدنی، قدرتی، تقسیم به سه گروه برای ارسال پاس های کوتاه و بلند، ارسال از کناره ها، ضربات شروع مجدد و شوت به دروازه از برنامه های تمرین امروز بود.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/112331
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
2-1
پرسپولیس
فجرسپاسی
جمعه, 15 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : وحید زمانی
نظرسنجی
کدام گزینه را عامل اصلی نتایج ضعیف اخیر میدانید؟
برنامه بازی ها
هفته 12 لیگ برتر
پنجشنبه, 14 آبان
| شمس آذر | 0 - 1 | صنعت نفت | 16:30 |
جمعه, 15 آبان
| سپاهان | 4 - 0 | ملوان | 15:30 | |
| آلومینیوم | 1 - 0 | مس شهربابک | 15:30 | |
| پرسپولیس | 1 - 2 | فجرسپاسی | 16:30 | |
| چادرملو | 1 - 1 | فولاد | 17:30 |
شنبه, 16 آبان
| پیکان | 1 - 1 | نساجی مازندران | 15:30 | |
| تراکتور | 2 - 0 | خیبر خرمآباد | 15:30 | |
| استقلال خوزستان | 2 - 2 | استقلال | 17:30 |
یکشنبه, 17 آبان
| گل گهر | - | ذوب آهن | 16:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 12 | 16 | 26 |
| 2 | پرسپولیس | 12 | 13 | 23 |
| 3 | تراکتور | 10 | 12 | 23 |
| 4 | فولاد | 12 | 6 | 23 |
| 5 | استقلال | 11 | 9 | 21 |
| 6 | آلومینیوم | 12 | 3 | 17 |
| 7 | فجرسپاسی | 11 | -1 | 17 |
| 8 | چادرملو | 12 | -3 | 17 |
| 9 | خیبر خرمآباد | 12 | -1 | 14 |
| 10 | پیکان | 12 | -1 | 14 |
| 11 | گل گهر | 10 | 1 | 13 |
| 12 | نساجی مازندران | 12 | -3 | 12 |
| 13 | استقلال خوزستان | 12 | -7 | 11 |
| 14 | صنعت نفت | 11 | -9 | 10 |
| 15 | ذوب آهن | 11 | -4 | 9 |
| 16 | ملوان | 11 | -9 | 9 |
| 17 | شمس آذر | 11 | -6 | 7 |
| 18 | مس شهربابک | 12 | -16 | 5 |