نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 6 اظهار نظر
-
3 سال پیش
گزارش تمرین: صبح پرفشار سرخپوشان پس از کار با وزنه
ارتش سرخ دات کام :
تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس به صورت پرفشار و در بخشهای مختلف پیگیری شد.
بازیکنان پرسپولیس تمرین نوبت اول روز دوشنبه را از ساعت 10:30 و در دو بخش در سالن و زمین چمن برگزار کردند.
* بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت 20 دقیقه به گرم کردن و زدن وزنه زیر نظر مربی بدنساز تیم پرداخته و سپس وارد زمین چمن شدند.
* تمرین نوبت اول امروز شامل؛ بخشهای مختلفی بود. کار با توپ، پاسکاریهای کوتاه و بلند، دوهای استقامتی و شوتزنی به سمت دروازه در برنامه بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.
* وحید امیری کماکان به دلیل مصدومیت و فیزیوتراپی، تنها غایب تمرینات است.
* بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس بعدازظهر امروز، از ساعت 19 و در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین خواهند پرداخت.
* با نظر کادر فنی و هماهنگیهای انجام شده، حضور هواداران در تمرین امروز پرسپولیس آزاد است و سرخپوشان با انگیزه و انرژی مضاعف در حضور تماشاگران به تمرین میپردازند.
* باشگاه پرسپولیس از هواداران خونگرم خود تقاضا کرد؛ با توجه به بازگشت دوباره بیماری کرونا و موجی که دوباره آغاز شده است، جهت سلامت خود و اعضای تیم، با رعایت پروتکلهای بهداشتی و استفاده از ماسک در ورزشگاه حاضر شوند. استفاده از ماسک برای هوادارانی که قصد حضور در تمرین امروز را دارند الزامی است.
بازیکنان پرسپولیس تمرین نوبت اول روز دوشنبه را از ساعت 10:30 و در دو بخش در سالن و زمین چمن برگزار کردند.
* بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت 20 دقیقه به گرم کردن و زدن وزنه زیر نظر مربی بدنساز تیم پرداخته و سپس وارد زمین چمن شدند.
* تمرین نوبت اول امروز شامل؛ بخشهای مختلفی بود. کار با توپ، پاسکاریهای کوتاه و بلند، دوهای استقامتی و شوتزنی به سمت دروازه در برنامه بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.
* وحید امیری کماکان به دلیل مصدومیت و فیزیوتراپی، تنها غایب تمرینات است.
* بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس بعدازظهر امروز، از ساعت 19 و در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین خواهند پرداخت.
* با نظر کادر فنی و هماهنگیهای انجام شده، حضور هواداران در تمرین امروز پرسپولیس آزاد است و سرخپوشان با انگیزه و انرژی مضاعف در حضور تماشاگران به تمرین میپردازند.
* باشگاه پرسپولیس از هواداران خونگرم خود تقاضا کرد؛ با توجه به بازگشت دوباره بیماری کرونا و موجی که دوباره آغاز شده است، جهت سلامت خود و اعضای تیم، با رعایت پروتکلهای بهداشتی و استفاده از ماسک در ورزشگاه حاضر شوند. استفاده از ماسک برای هوادارانی که قصد حضور در تمرین امروز را دارند الزامی است.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/150127
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-2
پرسپولیس
استقلال خوزستان
جمعه, 16 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مرتضی منصوریان
-
شمس آذر
پرسپولیس
جمعه, 7 آذر
ساعت 16:30
ورزشگاه : سردار آزادگان قزوین
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
پرسپولیس برابر تراکتور در جام حذفی به چه نتیجه ای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
جمعه, 07 آذر
| پیکان | - | ملوان | 15:30 | |
| ذوب آهن | - | خیبر خرمآباد | 16:30 | |
| شمس آذر | - | پرسپولیس | 16:30 | |
| استقلال خوزستان | - | گل گهر | 18:00 |
شنبه, 08 آذر
| تراکتور | - | چادرملو | 16:30 | |
| آلومینیوم | - | فجرسپاسی | 16:30 |
یکشنبه, 09 آذر
| استقلال | - | فولاد | 16:15 | |
| مس رفسنجان | - | سپاهان | 17:30 |
یک هشتم جام حذفی
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | چادرملو | 10 | 2 | 17 |
| 2 | استقلال | 9 | 6 | 16 |
| 3 | پرسپولیس | 10 | 4 | 15 |
| 4 | سپاهان | 9 | 3 | 15 |
| 5 | ملوان | 9 | 1 | 14 |
| 6 | خیبر خرمآباد | 10 | 0 | 14 |
| 7 | تراکتور | 9 | 7 | 13 |
| 8 | گل گهر | 10 | -2 | 13 |
| 9 | آلومینیوم | 10 | -3 | 13 |
| 10 | فجرسپاسی | 10 | -1 | 11 |
| 11 | فولاد | 10 | -1 | 11 |
| 12 | ذوب آهن | 10 | -2 | 10 |
| 13 | استقلال خوزستان | 10 | -3 | 9 |
| 14 | پیکان | 10 | -4 | 8 |
| 15 | مس رفسنجان | 10 | -5 | 7 |
| 16 | شمس آذر | 10 | -2 | 6 |
m.ali
0
4
خسته نباشین خداقوت❤🚩
سامان کوهدشت
0
4
شیره پرسپولیس❤❤❤❤❤❤❤
ابوالحسن پرست
0
4
❤❤❤❤❤
محسن آقایی
0
4
لوسادا دمت گرم
شاهین بارنج
-1
2
آقای درویش آشغال به جای اینکه بری زیارت بیا دو تا مهاجم خوب بیار الان کدوم گوری هستی چه غلطی میکنی؟
بابک اعتمادیان
0
4
بدنسازی خوب یعنی تضمین قهرمانی