ارتش سرخ دات کام

اخبار

گزارش تمرین: غیبت امیری و تست دوندگ ...

نویسنده : ارتش سرخ دات کام

-

نظرات : 3 اظهار نظر

-

3 سال پیش

گزارش تمرین: غیبت امیری و تست دوندگی از شاگردان گل محمدی

ارتش سرخ دات کام :
گزارش تمرین: غیبت امیری و تست دوندگی از شاگردان گل محمدی
تمرین نوبت صبح تیم فوتبال پرسپولیس در غیاب وحید امیری برگزار شد.

بازیکنان پرسپولیس که از سوی کادر فنی دو نوبت تمرین را در برنامه داشتند، در تمرین صبح برنامه‌های بدنسازی را در دستور کار داشتند.

* بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت 20 دقیقه به زدن وزنه و کارهای بدنی پرداختند.

* بعد از آن، وارد زمین چمن شدند و زیر نظر کادر فنی کارهای مربوط به دوهای مختلف در مسافت‌های در نظر گرفته شده را انجام دادند.

* کادر فنی برای تست بدنی از سرخپوشان، مسافت‌هایی را در نظر گرفته بود که بازیکنان می‌بایست در تایم‌ها و مسیرهای مشخص، به دویدن می‌پرداختند تا شرایط بدنی آنها ارزیابی شود.

* در بخش بعدی نیز دویدن در مسافت‌های طولانی و در کل زمین در برنامه بود که انجام شد.

* تمرین نوبت صبح یکشنبه که به مدت 75 دقیقه به طول انجامید، بسیار سنگین بود.

* وحید امیری به دلیل انجام برنامه‌های فیزیوتراپی خود، تنها غایب تمرین بود.

* تیم فوتبال پرسپولیس، بعدازظهر امروز نیز کارهای تاکتیکی، تیمی و فنی را در برنامه خواهد داشتند.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/150102
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
علیرضا حسین پور

0

3

3 سال پیش

درود بر شما


امیرحسین

0

3

3 سال پیش

اینه تاثیر مربی بدنساز خارجی و خوب ما باید نقاط ضعف خودمون رو قبل کنیم و سعی کنیم که نقاط ضعف رو به نقطه قوت تبدیل کنیم به عنوان مثال ما تو فوتبال ایران واقعا مربی بدنساز خوب و حرفه‌ای نداریم نه که کم داشته باشیم بلکه اصلا نداریم چون نمیرن خارج از ایران آموزش ها خوب و پیشرفته رو ببینن فقط با یک مدرک ساده میرم میشن مربی بدنساز یک تیم مثل پرسپولیس کبیر


سامان کوهدشت

0

11

3 سال پیش

ماشالله بچه ها.تمرین درست ینی همین ینی تمرین سنگین.ایول

بازی های پرسپولیس

0-2

پرسپولیس

استقلال خوزستان

جمعه, 16 آبان
ساعت 16:30

ورزشگاه : شهرقدس

داور : مرتضی منصوریان

نظرسنجی

پرسپولیس برابر تراکتور در جام حذفی به چه نتیجه ای دست پیدا خواهد کرد؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 5
2 امید عالیشاه 1
3 محمد عمری 1
4 مارکو باکیچ 1
5 سروش رفیعی 1
6 محمدحسین کنعانی زادگان 1
نام بازیکن تعداد گل
برنامه بازی ها

هفته 11 لیگ برتر

جمعه, 07 آذر

پیکان - ملوان 15:30
ذوب آهن - خیبر خرم‌آباد 16:30
شمس آذر - پرسپولیس 16:30
استقلال خوزستان - گل گهر 18:00

شنبه, 08 آذر

تراکتور - چادرملو 16:30
آلومینیوم - فجرسپاسی 16:30

یکشنبه, 09 آذر

استقلال - فولاد 16:15
مس رفسنجان - سپاهان 17:30

یک هشتم جام حذفی

جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 چادرملو 10 2 17
2 استقلال 9 6 16
3 پرسپولیس 10 4 15
4 سپاهان 9 3 15
5 ملوان 9 1 14
6 خیبر خرم‌آباد 10 0 14
7 تراکتور 9 7 13
8 گل گهر 10 -2 13
9 آلومینیوم 10 -3 13
10 فجرسپاسی 10 -1 11
11 فولاد 10 -1 11
12 ذوب آهن 10 -2 10
13 استقلال خوزستان 10 -3 9
14 پیکان 10 -4 8
15 مس رفسنجان 10 -5 7
16 شمس آذر 10 -2 6

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال