ارتش سرخ دات کام

اخبار

گزارش تمرین: ماهینی پا به توپ شد، ک ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

7 سال پیش

گزارش تمرین: ماهینی پا به توپ شد، کمال استراحت پزشکی داشت

ارتش سرخ دات کام :

تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز آغاز کرد.

سرخپوشان بعد از تعطیلی تمرین در روز جمعه، تمرینات هفته پیش رو را از بعدازظهر امروز شنبه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

پیش از آغاز تمرین، جلسه فنی با حضور کادر فنی و بازیکنان برگزار شد و بعد از آن، سرخپوشان در سالن بدنسازی به گرم کردن پرداختند.

سپس بازیکنان وارد زمین چمن شدند و با دویدن، کار خود را پیگیری کردند.

گلرها زیر نظر محسن سیدی تمرینات پرفشاری را در دستور کار داشتند.

قرمزپوشان در گوشه ای از زمین، با دوهای کوتاه و عبور از موانع کارهای بدنسازی را انجام دادند.

محسن خلیلی، اژدر شهابی و علیرضا اشرف در کنار زمین نظاره گر تمرین قرمزپوشان بودند.

امید عالیشاه پس از دقایقی از تمرین، از ناحیه مچ پا احساس درد کرد و برای بررسی بیشتر مصدومیت خود راهی سالن بدنسازی شد و به فیزیوتراپی پرداخت.

کمال کامیابی نیا با هماهنگی کادر فنی و کادر پزشکی به استراحت پرداخت. سیامک نعمتی با ماسک مخصوص در تمرینات گروهی شرکت کرد. حسین ماهینی نیز در تمرینات گروهی شرکت کرد و پا به توپ شد.

کار با توپ و مرور کارهای تیمی و تاکتیکی مرحله بعدی تمرین قرمزپوشان بود.

فوتبال هدفمند در گروه های مختلف بخش بعدی تمرین بود که انجام شد.

کالدرون، بازیکنان را به چهار تیم تقسیم کرد. دو تیم قرمز و زرد در یک سوم شمالی زمین زیر نظر خوآگین به فوتبال با دو دروازه پرداختند و دو تیم دیگر نیز با لباس های قرمز و سبز در یک سوم جنوبی زمین زیر نظر کالدرون و کریم باقری به فوتبال تحت فشار با دو دروازه بزرگ روی آوردند.

سرد کردن بدن ها، آخربن بخش تمرین امروز بود که زیر نظر اینیگو انجام شد و بازیکنان پس از آن، راهی رختکن شدند.

لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/119328

نظرت رو بنویس

از حروف انگلیسی استفاده نکن

ورود به حساب کاربری

در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.

اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.