نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
9 سال پیش
تمجید از تمرینات تیومیر؛ بدنسازی که نمی خندد
ارتش سرخ دات کام :
![تمجید از تمرینات تیومیر؛ بدنسازی که نمی خندد](https://arteshesorkh.com/file/image/post/tayhomir-616285.jpg)
تیومیر، مربی بدنساز کروات پرسپولیس کم سروصداترین و جدی ترین عضو کادر فنی سرخ هاست که هیچ کس اطلاعات زیادی از او ندارد. تیومیر قد و قامت عجیب و غریبی ندارد و در ظاهر ماجرا یک انسان با فیزیکی فوق العاده متوسط و معمولی است اما بدنی شبیه به سنگ و فوق العاده فیت دارد که بازیکنان پرسپولیس از دیدن عضلات سفت و سخت او تعجب می کنند.
بازیکنان پرسپولیس او را «تیو» صدا می زنند. در بدو ورود کاری کرد که خیلی ها از نحوه تمریناتش شاکی بودند. او در اواخر فصل گذشته در هر تمرین حداقل 30 دقیقه بازیکنان را می دواند و تمرینات سختی برای آنها در نظر می گرفت. از آنجایی که بدنسازی پایه پرسپولیسی ها در پیش فصل لیگ چهاردهم زیاد مناسب نبود، بازیکنان با این تمرینات اصلا ارتباط برقرار نمی کردند و مدام غر می زدند و می نالیدند. حتی برخی شان می گفتند دلیل نتیجه نگرفتن و سنگینی بدن های شان تمرینات بدنسازی سخت تیو بوده است. آنها می گفتند در روزهای پایانی فصل و زمانی که بازی ها هر 4 روز یک بار برگزار می شود نباید این تمرینات سخت و سنگین را انجام دهند. با این حال گوش تیو بدهکار نبود و برانکو هم به این مربی جدی اطمینان کامل داشت. ادامه همین شیوه البته موجب مصدومیت یکی دو بازیکن پرسپولیس شد و اعتراض ها ادامه داشت تا جایی که بعد از شکست مقابل سپاهان برخی بازیکنان با مسعود مومنی بدنساز قبلی تیم تماس گرفته و به تمرینات سخت و سنگین تیومیر که باعث افت آنها شده بود ایراد گرفتند.
تیومیر چند روز قبل از بازی برگشت با الهلال، پرسپولیس را رها کرد و به کرواسی برگشت تا در سمیناری که بهترین و بزرگترین مربیان بدنسازی دنیا در آن حضور داشتند، شرکت کند.
بازیکنان پرسپولیس می گویند او یک مربی فوق العاده جدی و مصمم است که هیچ کس خنده اش را ندیده. حتی شوخ ترین بازیکنان پرسپولیس که همه اعضای تیم را می خندانند نتوانسته اند تیو را مجبور به خنده کنند و در بهترین شرایط یک لبخند ملیح روی لبانش دیده می شود.
با تمام این احوال بازیکنان پرسپولیس حالا از تمرینات او تعریف و تمجید می کنند. تیو از همان روز اول تمرینات، فشار زیادی به بدن ها می آورد و البته تمرینات بدنسازی را در کنار کار با توپ پیش می برد که البته چند سالی است در فوتبال ایران جا افتاده.
یکی از آیتم های تمرینی عجیب و غریب تیومیر در این یکی دو روز انجام حرکت معروف به اسپایدرمن است که بازیکنان پرسپولیس از سختی آن می گویند. در این حرکت بازیکنان باید مثل اسپایدرمن روی پنجه پا و دست چیزی حدود 15 تا 20 متر را جلو رفته و سپس به عقب برگردند. این حرکت دشوار فشار زیادی روی بازیکنان پرسپولیس آورده اما آنها معتقدند با این تمرینات خوب در دوره بدنسازی شرایط بدنی خوبی برای شروع فصل پیدا خواهند کرد و از کار با مربی جدی و اخموی کروات راضی اند.
بازیکنان پرسپولیس او را «تیو» صدا می زنند. در بدو ورود کاری کرد که خیلی ها از نحوه تمریناتش شاکی بودند. او در اواخر فصل گذشته در هر تمرین حداقل 30 دقیقه بازیکنان را می دواند و تمرینات سختی برای آنها در نظر می گرفت. از آنجایی که بدنسازی پایه پرسپولیسی ها در پیش فصل لیگ چهاردهم زیاد مناسب نبود، بازیکنان با این تمرینات اصلا ارتباط برقرار نمی کردند و مدام غر می زدند و می نالیدند. حتی برخی شان می گفتند دلیل نتیجه نگرفتن و سنگینی بدن های شان تمرینات بدنسازی سخت تیو بوده است. آنها می گفتند در روزهای پایانی فصل و زمانی که بازی ها هر 4 روز یک بار برگزار می شود نباید این تمرینات سخت و سنگین را انجام دهند. با این حال گوش تیو بدهکار نبود و برانکو هم به این مربی جدی اطمینان کامل داشت. ادامه همین شیوه البته موجب مصدومیت یکی دو بازیکن پرسپولیس شد و اعتراض ها ادامه داشت تا جایی که بعد از شکست مقابل سپاهان برخی بازیکنان با مسعود مومنی بدنساز قبلی تیم تماس گرفته و به تمرینات سخت و سنگین تیومیر که باعث افت آنها شده بود ایراد گرفتند.
تیومیر چند روز قبل از بازی برگشت با الهلال، پرسپولیس را رها کرد و به کرواسی برگشت تا در سمیناری که بهترین و بزرگترین مربیان بدنسازی دنیا در آن حضور داشتند، شرکت کند.
بازیکنان پرسپولیس می گویند او یک مربی فوق العاده جدی و مصمم است که هیچ کس خنده اش را ندیده. حتی شوخ ترین بازیکنان پرسپولیس که همه اعضای تیم را می خندانند نتوانسته اند تیو را مجبور به خنده کنند و در بهترین شرایط یک لبخند ملیح روی لبانش دیده می شود.
با تمام این احوال بازیکنان پرسپولیس حالا از تمرینات او تعریف و تمجید می کنند. تیو از همان روز اول تمرینات، فشار زیادی به بدن ها می آورد و البته تمرینات بدنسازی را در کنار کار با توپ پیش می برد که البته چند سالی است در فوتبال ایران جا افتاده.
یکی از آیتم های تمرینی عجیب و غریب تیومیر در این یکی دو روز انجام حرکت معروف به اسپایدرمن است که بازیکنان پرسپولیس از سختی آن می گویند. در این حرکت بازیکنان باید مثل اسپایدرمن روی پنجه پا و دست چیزی حدود 15 تا 20 متر را جلو رفته و سپس به عقب برگردند. این حرکت دشوار فشار زیادی روی بازیکنان پرسپولیس آورده اما آنها معتقدند با این تمرینات خوب در دوره بدنسازی شرایط بدنی خوبی برای شروع فصل پیدا خواهند کرد و از کار با مربی جدی و اخموی کروات راضی اند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/68332
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
![](/public/uploads/2021/1635088526-logo2.png)
![](/public/uploads/2021/Foulad-118344.png)
0-2
پرسپولیس
فولاد
جمعه, 9 شهریور
ساعت 19:30
ورزشگاه : آزادگان قزوین
داور : پیام حیدری
![](/public/uploads/2024/1725611047-ahli.png)
![](/public/uploads/2021/1635088562-logo2.png)
-
الاهلی عربستان
پرسپولیس
دوشنبه, 26 شهریور
ساعت 21:30
ورزشگاه : عبدالله فیصل
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
از عملکرد بازیکنان پرسپولیس در سه بازی اول راضی بودید؟
برنامه بازی ها
هفته 4 لیگ برتر
جمعه, 23 شهریور
سپاهان | - | ملوان | 18:45 | |
شمس آذر | - | استقلال خوزستان | 18:45 | |
تراکتور | - | ذوب آهن | 19:30 |
شنبه, 24 شهریور
چادرملو | - | نساجی | 19:30 | |
آلومینیوم | - | هوادار | 19:30 | |
فولاد | - | خیبر خرمآباد | 19:00 |
شنبه, 19 آبان
گل گهر | - | پرسپولیس | 16:15 | |
استقلال | - | مس رفسنجان | 18:30 |
هفته 1 لیگ نخبگان آسیا
دوشنبه, 26 شهریور
العین امارات | - | السد قطر | 19:30 | |
الشرطه عراق | - | النصر عربستان | 19:30 | |
الاهلی عربستان | - | پرسپولیس | 21:30 | |
استقلال | - | الغرافه قطر | 21:30 |
سهشنبه, 27 شهریور
پاختاکور | - | الوصل امارات | 17:30 | |
الریان قطر | - | الهلال | 19:30 |
جدول مسابقات
رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
---|---|---|---|---|
1 | سپاهان | 3 | 4 | 9 |
2 | تراکتور | 3 | 6 | 7 |
3 | ملوان | 3 | 3 | 7 |
4 | گل گهر | 3 | 2 | 6 |
5 | پرسپولیس | 3 | 2 | 5 |
6 | استقلال | 3 | 0 | 4 |
7 | مس رفسنجان | 3 | 0 | 4 |
8 | خیبر خرمآباد | 3 | 0 | 4 |
9 | فولاد | 3 | -1 | 4 |
10 | استقلال خوزستان | 3 | -1 | 4 |
11 | ذوب آهن | 3 | 0 | 3 |
12 | آلومینیوم | 3 | -2 | 2 |
13 | نساجی | 3 | -2 | 1 |
14 | چادرملو | 3 | -4 | 1 |
15 | هوادار | 3 | -5 | 1 |
16 | شمس آذر | 3 | -2 | -2 |
رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
---|